НЕОБХОДИМОСТЬ ОЧИЩЕНИЯ

Очищение – важнейшая часть метода, применяемого в Центре Чопры. Один из наших главных принципов гласит: какой бы ни была интоксикация – эмоциональной или физической, – освобождение от всего, что мешает свободному течению жизненной энергии в теле и уме, способствует выздоровлению и обретению счастья. Мы выделяем четыре основных элемента успешного процесса очищения: определение характера интоксикации, растворение вредных веществ, удаление их из организма и омоложение.


Прекрасная программа очищения организма описана в Аюрведе, индийской лечебной традиции, насчитывающей более пяти тысяч лет. Несмотря на свою древность, базовые принципы этой системы полностью соответствуют современному мировоззрению.

Ключевое понятие Аюрведы – агни, что в переводе означает огонь. Английские слова ignite – воспламенять и ignition – воспламенение происходят от санскритского слова агни. Агни – это внутренний огонь, который переваривает ваш опыт, трасформи-руя его в субстанцию ума и тела. Когда ваш агни силен и ярок, вы способны перерабатывать токсины, преобразуя их в питательные вещества. Если же агни слаб, то вы и нектар превратите в яд с течением времени слабость агни приводит к накоплению не переваренных переживаний, которые в Аюрведе называются амой. Накапливаясь, эти токсины начинают препятствовать движению жизненной энергии в организме. Накопившаяся ама вызывает усталость, депрессии, нарушения пищеварения, обостряет хронические боли, снижает иммунитет. Все это создает питательную почву для возникновения болезней. Ама бывает нескольких видов. С точки зрения физиологии, ее можно рассматривать как скопление не до конца переваренной пищи. Это физиологическая ама. Если вы съедаете жирной или калорийной пищи больше, чем необходимо организму, в ваших тканях будет образовываться целлюлит, а в сосудах – холестериновые бляшки. В конце концов жир, осевший на стенках сосудов, может проявиться в виде болезни.

Если вы не до конца переварили свои душевные переживания, то сохраните их остатки в виде болезненных эмоций – печали, враждебности или сожалений. Не переваренные чувства заставляют вас следовать стандартным шаблонам поведения, что мешает вам осознавать свои поступки. Так проявляет себя эмоциональная ама.

Кроме того, вас часто переполняют остатки ядовитых верований. Если на вашем пути к успеху, счастью и любви стоят представления о себе и мире, которые вам внушали в детстве, то их следует отнести к психологической аме. Освобождаясь от ядовитых верований, вы заполняете свой ум полезной информацией.

Очень негативно на жизни людей отражается материальная ама. Представьте, что ваш знакомый покупает новый дом. Для этого ему пришлось напрячь все свои силы и взять большой кредит. Теперь он еле сводит концы с концами, поскольку большая часть его доходов уходит на ежемесячные выплаты по кредиту. Так возникает стресс, который можно назвать материальной, или финансовой, амой. Получается, что ваш знакомый проглотил больше, чем смог переварить. Со временем такой стресс приведет к эмоциональным или физическим страданиям.

Агни – это замечательная метафора, раскрывающая основные жизненные принципы. Представьте, что вы находитесь в палаточном лагере и хотите развести костер, чтобы приготовить еду и согреться. Вам придется следить за правильным сочетанием дров и воздуха. Сильный порыв ветра задует огонь. Малое количество воздуха приведет к тому, что костер погаснет от недостатка кислорода. Если дров будет слишком много и огонь с ними не справится, повалит густой дым и в конце вам останутся одни обугленные головешки.

Согласно Аюрведе, воздух олицетворяет перемены, а огонь – стабильность. Сочетание перемен и стабильности – вот что движет эволюцией. Слишком активные перемены или полный застой препятствуют нормальному развитию. Здоровая жизнь зависит от динамичного баланса между новыми переживаниями и постоянством. Если нам удается сохранить этот баланс, мы испытываем интерес к жизни и естественным образом избегаем вредных привычек. Когда темп перемен очень высок, у нас может возникнуть желание приглушить тревогу с помощью различных веществ. Когда новых переживаний недостаточно, мы принимаем эти вещества, чтобы избавиться от скуки и однообразия.

Ярко пылающий огонь дарит тепло и свет. Если говорить о человеке, то, когда в нас достаточно внутреннего огня, мы излучаем тепло, любовь и сострадание. Если же огонь, пылающий внутри нас, слишком жарок, мы становимся раздражительными, критичными и эмоционально испепеляем окружающих нас людей. При слабом внутреннем огне нас считают холодными и вялыми. Свет, излучаемый нашим внутренним агни, рассеивает мглу вокруг нас. Прозрения, которыми нас одаривает здоровый агни, освещают наш путь, и мы реже наталкиваемся на препятствия.

Агни учит нас, что неспособность усвоить опыт прошлого негативно сказывается на настоящем. Это то, что называется сущностью амы. Основные этапы очищения – прекращение притока новых ядов, определение, растворение и вывод уже существующей амы.