ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Согласно аюрведической модели очищения тела, после выведения токсинов организм готов к подпитке. Вещества и переживания, питающие тело на фундаментальном уровне, известны как расаяны. Расаяны улучшают состояние тканей, усиливают взаимодействие между клетками, различными органами и физиологическими системами. К разряду расаян относится целый ряд лечебных средств из отборных растений, оказывающих положительное воздействие на многие функции организма.


Точно так же могут быть полезны и эмоциональные расаяны. Освободившись от печалей, сожалений и обид, мы можем заполнить свои сердца, умы и души питающими нас эмоциями: пониманием, прощением, состраданием и любовью. Очень полезно принять тот факт, что в большинстве ситуаций люди, как правило, причиняют боль друг другу непреднамеренно. Они пренебрегают нуждами окружающих из-за своих ограниченных эмоциональных ресурсов и стремления удовлетворить во что бы то ни стало собственные потребности. Если вы сумеете понять, как другие люди стали такими, какие они есть, это поможет вам освободиться от боли и приведет к прощению.

Вспомните о людях, с которыми вы связываете свою эмоциональную боль, и составьте историю их жизни начиная с раннего детства. Поразмышляйте над тем, в каких условиях они росли и кем были их родители или воспитатели. Вспомните или представьте, какую информацию о правилах поведения в обществе, отношениях между людьми и любви они получили от тех, кто их вырастил. Если вы не слишком много знаете о ранних годах их жизни, смоделируйте истории, которые вы считаете подходящими для них. Подумайте над тем, какие переживания из детства и юности сформировали их личности. Посмотрите, как модели поведения этих людей повлияли на их предыдущие взаимоотношения и какое воздействие они оказали на вас. Придя к пониманию того, в каких условиях они воспитывались, вы будете не так болезненно реагировать на их поведение по отношению к вам. Признав их обусловленность, вы избавитесь от боли и гнева, живущих в вашем сердце, и замените их состраданием.

Есть важное правило, которое следует помнить: каждый человек в данный момент делает все, что он может, даже если это все, что он может причиняет страдания другим и ему самому. Постарайтесь понять это, и вы освободите свое сердце от чувства горечи и обиды. Ведь вам и самим хочется быть прощенными за прошлые проступки, которые причинили боль окружающим.

Даже если вы считаете, что ваша озлобленность и враждебность ранят других, гораздо больший вред вы все-таки наносите своему сердцу. Поэтому лучшее лекарство для разбитого сердца – заняться своей жизнью и сказать себе, что отныне вы будете счастливы. Решение заменить ядовитые эмоции на здоровые – это большой шаг на пути к эмоциональной свободе и духовному совершенствованию.